5 pasos cruciales para reducir la cintura

La cintura debe ser realmente una fuente de preocupación, la grasa alrededor de la cintura no sólo es perjudicial para su salud, pero puede alterar su forma y sus posibilidades de encajar en ese vestido favorito o los pantalones vaqueros son escasos. Si te preocupa cómo conseguir recortar esa grasa, entonces este post es para ... Leer más

8 maneras en que las mujeres pueden cuidar mejor su salud a los 30 años

Hay un refrán que dice que "se empieza a vivir plenamente cuando el reloj de la edad marca los 30 años" para algunos puede no ser cierto, pero para la mayoría, es hora de poner en marcha algunos planes. Como mujer que se acerca a los 30 años, debería preocuparse más por su salud. ¿Por qué debería tomar ... Leer más