¿Puedo beber durante el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente no es sólo una estrategia de pérdida de peso, aunque hay buena evidencia de que este es un plan de pérdida de peso eficaz, pero también se puede utilizar para mantener la salud general del cuerpo. El ayuno intermitente significa específicamente que usted consume sus comidas durante un día de ventana específica y tendrá que experimentar, conseguir que su cuerpo se adapte a la ... Leer más