¿Puedo beber durante el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente no es sólo una estrategia de pérdida de peso, aunque hay buena evidencia de que este es un plan de pérdida de peso eficaz, pero también se puede utilizar para mantener la salud general del cuerpo. El ayuno intermitente significa específicamente que usted consume sus comidas durante un día de ventana específica y tendrá que experimentar, conseguir que su cuerpo se adapte a la ... Leer más

¿Puedo tomar café con azúcar durante el ayuno intermitente?

¿Qué está permitido durante el ayuno intermitente? Hay varias maneras de hacer el ayuno intermitente y este método de ayuno no es sólo para una estrategia de pérdida de peso o utilizado para perder grasa rápidamente mientras se mantiene una masa muscular magra más bien podía ayudar a lograr un sistema de cuerpo saludable y la dieta. El café es una bebida popular preparada ... Leer más

Leche de guisantes frente a leche de avena: ¿cuál es más saludable?

La leche de guisantes frente a la leche de avena, ambas leches son realmente beneficiosas, pero puede ser muy complicado conocer los beneficios nutricionales. La leche de guisante es un tipo de leche vegetal que se elabora con proteína de guisante, esta leche es un sustituto de la leche no láctea, la leche de avena también se puede disfrutar e incluir... Leer más